Para contrarrestarlo, es importante forjar un plan de vida personal propio que sustente nuestros pasos vitales.Estar con una autoestima práctico y estable es una de las bases para comprobar bienestar. Por el contrario, cuando tu autoestima es débil te sientes más abandonado a lo que ocurre, surgen dependencias, y esto afecta especialmente a tus

Es la representación que tienes de tu apariencia. Es la dimensión que describe cómo te ves y percibes. Tiene el potencial de cuidar y elevar el amor propio, pero que hace que te sientas cómodo y seguro. Protege tu autoimagen de la ulterior manera:reserva ahora gratuitamente Conecta con tu bienestar emocional Contacta con tu psicólogo hoy mismo

Es útil hacer una inventario de aspectos positivos y negativos, Triunfadorí como de situaciones que han generado conflictos. Este prueba debe realizarse con honestidad y sin juzgarse a unidad mismo.Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación actual con experiencias pasadas.Otro aspecto que condicionará el modo

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